束腰带别乱穿！看完这篇也不迟！

相信姐妹们对束腰带都很熟悉，在网上也看到过有很多人在穿，的确这个束腰带是可以达到视觉显瘦的效果，但是如何挑选适合自己的束腰带还是很重要的。

首先来给大家做个科普，束腰带每天戴多久合适？

经期、睡眠时间、卷腹类运动、发育期未成年人、长时间不动以及睡觉等无意识不建议穿戴。

初始一周每天建议穿戴4h，习惯后增至6-8h，不要超过每天10h。

束腰佩戴时间刚开始需要循序渐进，根据自己的适应能力来。

比如:第一周每天可以佩戴3个小时，第二周每天佩戴4个小时，每天最多不能超过8-10个小时，

经期睡觉时间不要带。束腰带得正确的话能在训练时能够增大腹压降低受伤风险，保护腰部。

我也是近一年才开始用，有产后姐妹想了解束腰到底能不能穿，怎么选，所以我都买了，做一个大合集，给集美们做测试一下，结果如图，自己选合适自己的喔！

Everkeep束腰带

材质:天然乳胶

这款是我最推荐的，天然乳胶的材质，很舒适，也没有什么味道，内衬也是纯棉的材质，很轻薄，穿在身上不会移位和卷边，塑形效果很好，价格也特别划算。 

waistmeup束腰带

材质:橡胶棉

价格挺贵的，土豪可以随意选择，质感的材质都很舒服，质量问题大家可以完全放心，除了价格贵没有什么问题。

LOVELLIN束腰带

材质:橡胶 氨纶

腰围尺码比较小，塑形感很强，排扣设计弹性比较强，就是不太透气，价格也比较便宜。

MKMJ束腰带

材质:天然乳胶

价格比较便宜，很适合学生党，材质也挺舒服的，透气孔的设计也很不错，就是很容易卷边。

FITSIS束腰带

材质:橡胶 氨纶

腰围很宽松的，比较胖的姐妹们也可以戴的，透气孔也很多，透气性不错，面料也舒适，就是容易移位。

charmingmore束腰带

材质:橡胶

价格也不算便宜，质量和做工都挺不错的，也没有什么线头，穿上去有点厚，不是那么透气。

总的来说everkeep的束腰带无论在价格还是质量方面都完胜其他牌子，waistmeup的除了贵，没什么毛病，希望今天的束腰带分享能对大家在选择束腰带的时候有帮助~